Objetivo
El objetivo de este taller es dar a conocer la importancia de la biomecánica en el mundo de la bici. Se trata de una pieza fundamental en el ciclismo debido a que cuando se practica este deporte el cuerpo se somete a momentos de gran esfuerzo, lo que puede afectar al rendimiento del deportista.
Estamos, al fin y al cabo, cuidando la salud del ciclista y es que cuando andamos en bicicleta sometemos a nuestro cuerpo a momentos de esfuerzo máximo o submáximo.
Responsables de la formación
El taller estará impartido por Podoactiva. Javier del Río será el encargado de realizarla. Podoactiva es una empresa aragonesa especializada en podología y biomecánica fundada por Víctor Alfaro y Javier Alfaro en el año 2006. Actualmente, la compañía cuenta con más de 200 empleados y más de 150 clínicas repartidas en el territorio español, y 8 clínicas y unidades internacionales en Andorra, México, Portugal, Italia y Polonia. Desde su fundación, Podoactiva se ha especializado en el análisis de la forma de pisar, escaneado del pie en 3D y fabricación de tratamientos robotizados, añadiendo procesos que aumentasen la diferenciación con el aporte de valor a todo el proceso como son el cálculo de elementos finitos dinámico.
Temario del taller
Bloque I. Prevención lesiones y mejorarás las que ya padeces
El estudio biomecánico para el ciclista YounextBike se realiza con tecnología exclusiva de la mano de fisioterapeutas y profesionales deportivos especializados con el fin de adaptar nuestra bicicleta de forma óptima lo que nos permite prevenir y tratar lesiones del ciclista, así como mejorar el rendimiento deportivo.
Bloque II.Reducción del Dolor
Muchas veces nos acostumbramos a que la posición sobre el sillín sea incómoda, a que se nos duerman los dedos, o a sentir pinchazos en las cervicales, pero todo esto no es necesario y no es bueno. Una correcta colocación tiene que evitar todos estos tipos de problemas comunes en la mayoría de los ciclistas.
Bloque III. Conocer mejor a la Bici
La comodidad no siempre es un indicativo de posición correcta. En ocasiones vamos probando hasta encontrar una posición cómoda, pero eso no quiere decir que sea correcta y que no nos esté potenciando desequilibrios corporales que pueden derivar en molestias y lesiones futuras.
Bloque IV. Mejorar el rendimiento deportivo
Mientras que las recomendaciones que encontramos en Internet son generalistas y no están adaptadas para cada persona, nuestro estudio biomecánico del ciclista tiene en cuenta a cada deportista en concreto tomando sus medidas y analizando sus movimientos sobre la bicicleta.
Bloque V. Mejorar el rendimiento deportivo
Con el estudio biomecánico para el ciclista trabajamos para que cada bicicleta se adapte lo máximo posible a las características personales del deportista obteniendo el máximo rendimiento posible. Además, es importante saber que este trabajo siempre debe hacerse siguiendo los consejos de un profesional y utilizando las herramientas adecuadas para ello.
Con el estudio biomecánico del ciclista podrás disfrutar al cien por cien de esta práctica deportiva, un deporte que nos permite disfrutar al aire libre y vivir experiencias intensas de una forma sana y saludable.
Duración
La duración de este taller será de dos horas dividiendo el contenido en dos apartados. En la primera hora se desarrollará los bloques I, II y III tras finalizarlos, se hará una pausa de treinta minutos para posteriormente reanudar la siguiente hora con los contenidos IV y V.
Lugar y fecha donde se impartirá el taller
La fecha escogida es el sábado 24 de octubre del 2020 a las 18:00h. La sede escogida para llevar a cabo este taller es el municipio de Ejulve. Hoy en día Ejulve pertenece administrativamente a la comarca de Andorra-Sierra de Arcos, aunque inevitablemente guarda relación histórica con la zona del Maestrazgo. Este municipio se sitúa en una solana a una altitud de 1.113m y actualmente cuenta con una población de unos 180 habitantes censados. Muchos de ellos viven de la agricultura y de la ganadería, aunque existe un pequeño sector que se dedican a la elaboración de productos cárnicos, como es el caso de Cárnicas Ortín, o lácteos como Quesos los Santanales.
Las primeras noticias que tenemos de la existencia de Ejulve datan de1157 cuando el príncipe Ramón Berenguer otorgó a Alcañiz una carta de puebla en la que se permitía asentar población en esta zona para poder explotar agraria y ganaderamente las fincas situadas entre Ejulve y Cuevas de Cañart. En 1179 este territorio fue donado por el rey Alfonso II de Aragón a los frailes calatravos quienes construyeron la torre militar de la iglesia parroquial de Ejulve. De esta época también son las casas nobles ubicadas en el casco antiguo del municipio tales como Casa Felicitas o la Posada y las ermitas de santa Ana y de san Pascual Bailón, siendo la más antigua la de san Pedro. También se debe situar en esta franja cronológica uno de los edificios más llamativos de Ejulve, el Ayuntamiento el cual destaca por su porche abierto con arcadas dado que en este lugar se ubica el mercado al aire libre.
Sede para impartir el taller
Salón de Actos del Ayuntamiento de Ejulve.
Plaza del Ayuntamiento Ejulve.
